✦ Psicóloga · CRP 04/73471

Você não precisa carregar
esse peso sozinho

Psicoterapia online com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos e idosos. Um espaço seguro, sem julgamentos, para cuidar de você.

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✦ Atendimento
100% online

✦ Quem sou eu?

Laura de Oliveira Dias

Sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM). Mineira, morando em São Paulo. Atuo na clínica e no contexto hospitalar, com formação em Neuropsicologia e Psico-oncologia.

Acredito que pedir ajuda não te torna fraco — te torna humano. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta acolhedor, onde você possa se reconhecer, entender suas emoções e encontrar caminhos mais leves.

Psicóloga pela UFTM
Clínica e hospitalar
Neuropsicóloga
Psico-oncologia
Abordagem Cognitivo-Comportamental
Mineira morando em SP

✦ Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental

A forma como você interpreta o que acontece influencia diretamente como você se sente e age. O que você diz para si mesmo molda sua autoestima e sua maneira de enfrentar a vida. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento que geram sofrimento e construir estratégias práticas para lidar com eles — com foco no presente e nos seus objetivos.

O triângulo cognitivo

Pensamentos, emoções e ações estão sempre conectados.

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Baseada em evidências
Uma das abordagens com maior comprovação científica de eficácia.
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Foco no presente
Direcionada a soluções e aos desafios que você vive hoje.
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Ferramentas práticas
Recursos que você leva para o dia a dia, além das sessões.
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Trabalho colaborativo
Um processo ativo, construído junto, no seu tempo.

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Falar não é fraqueza, é libertação.Você merece ser ouvido.

✦ Para quem é

Um espaço de cuidado para você

✦ Adultos ✦ Idosos

Atendo dois públicos principais — adultos e idosos — com o mesmo cuidado e atenção. A psicoterapia é para você que sente que algo precisa de atenção, que carrega angústias, dúvidas ou dores que pesam no dia a dia e deseja se compreender melhor, com acolhimento e sem julgamentos. Um espaço seguro para olhar para dentro e construir caminhos mais leves.

✦ Ansiedade e estresse ✦ Autoconhecimento ✦ Autoestima ✦ Relacionamentos ✦ Luto e perdas ✦ Momentos de transição ✦ Adoecimento

✦ Demandas e atendimentos

Como posso te ajudar

Ansiedade

Crises, preocupação constante e a sensação de estar sempre em alerta.

Depressão

Tristeza persistente, desânimo e perda de sentido e prazer nas coisas.

Luto

Perdas e despedidas: um espaço para elaborar a dor no seu tempo.

Câncer · Psico-oncologia

Apoio ao paciente oncológico e seus familiares em todas as fases do tratamento.

Doenças crônicas

Suporte emocional para conviver com diagnósticos e tratamentos de longa duração.

Autoestima e autocrítica

Transformar o diálogo interno duro em uma relação mais gentil consigo.

✦ Neuropsicologia

Avaliação Neuropsicológica

Investigação aprofundada de funções como atenção, memória e funções executivas. A avaliação auxilia no diagnóstico, gera um laudo e orienta tratamentos, adaptações e autoconhecimento.